嚴浩《浩養體幹運動》

嚴浩先生聯同「飛越啟德」出版「運動對症療法」一書，首創了「浩養體幹運動」一套共十七式的動作，鼓勵大家透過中強度帶氧運動、矯正生活姿勢及食療，活出強健體魄！