活動回顧

飛越啟德 X UgoFitHK《Stay Active》運動教學短片

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關於主辦單位

UgoFitHK

關於活動

「飛越啟德」聯同UgoFitHK專業教練團隊會為大家帶來一系列Stay Active 運動教學短片,讓各位在家中可以繼續STAY ACTIVE。
內容包括關節活動幅度訓練、核心肌群訓練、上下肢肌肉阻力訓練同埋高強度間歇訓練等。
播放平台:飛越啟德UgoFitHK Facebook